नपुंसकता की समस्या हमारी पीढ़ी के पुरुषों के लिए एक तीव्र सर्वेक्षण है। एक खराब पर्यावरणीय स्थिति, एक गतिहीन जीवन शैली, कुपोषण और बुरी आदतें शरीर की सामान्य स्थिति को प्रभावित करती हैं।
विभिन्न कारक यौन शक्ति के कारणों के रूप में काम कर सकते हैं:
- अंतःस्रावी तंत्र खराबी
- हार्मोनल पृष्ठभूमि उल्लंघन
- मनोवैज्ञानिक रोग
- हृदय प्रणाली के रोग
- अल्प रक्त-चाप
- prostatitis
- मूत्राशय रोग
- मोटापा
आयु -संबंधित परिवर्तन भी पोटेंसी को प्रभावित करने वाला एक कारक है। जननांग क्षेत्र में 50 वर्ष की आयु के अधिकांश पुरुष अनुभवों की बीमारियों का अनुभव करते हैं। हालांकि, आज 30 वर्ष की आयु के लोग, कभी -कभी छोटे, डॉक्टर के पास अधिक से अधिक बार आते हैं। काम पर तनावपूर्ण स्थितियों की गलती और नींद की कमी।
क्या विटामिन पुरुषों की शक्ति को प्रभावित करते हैं?
यौन नपुंसकता से छुटकारा पाने के लिए कई तरीके हैं, वे शामिल हैं: ड्रग्स, पारंपरिक चिकित्सा, प्रोस्टेट मालिश, सर्जिकल हस्तक्षेप। शक्ति के लिए विटामिन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, बीमारियों से बचने का सबसे अच्छा तरीका है पोटेंसी के लिए पुरुष विटामिन लें।
आइए हम अधिक विस्तार से विचार करें कि क्या मौजूद है पोटेंसी बढ़ाने के लिए विटामिन और एक आदमी के शरीर में उनकी भूमिका:
- विटामिन बी 1 का टॉनिक प्रभाव होता है, इस विटामिन की कमी से सुस्ती और उनींदापन होता है। बी 1 मस्तिष्क समारोह में सुधार करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और मांसपेशियों की टोन को बनाए रखता है। इस पदार्थ वाले मुख्य उत्पाद हैं: बीन्स, मटर, दाल, आलू, मोटे पीस के आटे के उत्पाद, काली ब्रेड, मूंगफली, पोर्क व्यंजन।
- विटामिन बी 3 मस्तिष्क को सक्रिय करता है, अवसादग्रस्तता की स्थिति को समाप्त करता है, अनुकूल रूप से मांसपेशी कोर्सेट को प्रभावित करता है, और जिम में कक्षाओं में मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद करता है। इस विटामिन की सामग्री के साथ उत्पाद: फलियां, नट, खमीर और खमीर, बोराक, टूना, सैल्मन।
- विटामिन बी 6 खुशी के हार्मोन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ावा देता है, पूरे दिन के लिए ऊर्जा और शक्ति देता है। पदार्थ पुरानी थकान के लक्षणों को समाप्त करता है, सुन्नता और तेजी से थकान के साथ लड़ता है। B6 निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में निहित है: अंडे, केले, गाजर, टूना, झींगा, सूरजमुखी के बीज।
- विटामिन बी 9 केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को पुनर्स्थापित करता है, अनिद्रा को समाप्त करता है, कमजोरी, अवसाद से राहत देता है, मनोदशा में सुधार करता है। इस तत्व वाले मुख्य उत्पाद हैं: साग, सब्जियां, खट्टे फल, फलियां, टूना, झींगा।
- विटामिन B12 तंत्रिका कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, रक्त की स्थिति में सुधार करता है, ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, पाचन तंत्र में सुधार करता है, और बालों और नाखूनों को पुनर्स्थापित करता है। विटामिन खमीर, डेयरी उत्पादों, अंडे, समुद्री भोजन में पाया जाता है।
- विटामिन सी में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं, सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, और कामेच्छा को बढ़ाते हैं। विटामिन टमाटर, बीट, गोभी, सलाद के पत्ते, सोरेल, साग, खट्टे फल, करंट, गुलाब, वाइबर्नम, घंटी मिर्च, लहसुन और कई अन्य में निहित है।
- विटामिन डी टेस्टोस्टेरोन के शरीर में प्राकृतिक उत्सर्जन में योगदान देता है, बीज द्रव की शक्ति और गुणवत्ता में सुधार करता है। विटामिन का उत्पादन सूर्य के प्रभाव में किया जाता है। इस पदार्थ वाले उत्पाद हैं: कॉटेज पनीर, खट्टा क्रीम, अंडे, गाजर, मक्खन, मछली का तेल, पनीर।
- विटामिन ई हार्मोनल पृष्ठभूमि के कामकाज को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, और बालों और नाखूनों की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। प्राचीन काल से, इस विटामिन को युवाओं का एक तत्व माना जाता था। पदार्थ नट, वनस्पति तेल, बीज, मांस, चोकर, डेयरी उत्पादों और सोया में निहित है।
- विटामिन ए उत्थान में एक प्रमुख भूमिका निभाता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और हृदय के कामकाज को सामान्य करता है। पदार्थ नागफनी, गाजर, पालक, यकृत, चीज़, खट्टा क्रीम में पाया जाता है।
- जस्ता टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में योगदान देता है, शुक्राणु की गुणवत्ता और गतिशीलता में सुधार करता है, भड़काऊ प्रक्रियाओं को समाप्त करता है। जस्ता मछली, नट, अंडे और समुद्री भोजन में निहित है।
- सेलेनियम चिकन मांस, अंडे, नट, मकई, टमाटर में पाया जाता है। तत्व पुरुषों के यौन कार्य के लिए महत्वपूर्ण है और निर्माण को बढ़ाता है।
उपरोक्त पुरुषों की शक्ति के लिए विटामिन वे टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन और कामेच्छा को बनाए रखने की प्रक्रिया में एक निर्णायक भूमिका निभाते हैं। हार्मोनल विकार बुरी आदतों और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग को भड़का सकते हैं, आवश्यक विटामिन और खनिजों की सामग्री के साथ एक संतुलित दवा एक आदमी की प्रतिरक्षा को बनाए रखने और हार्मोनल असंतुलन का सामना करने में मदद करती है।
क्या दवाओं या दवाओं में आवश्यक विटामिन होते हैं?
उत्तर जब पूछा गया कि पोटेंसी के लिए क्या विटामिन है यह स्पष्ट रूप से असंभव है, क्योंकि सभी तत्व आदमी और उसके स्वास्थ्य की हार्मोनल पृष्ठभूमि के गठन में एक सक्रिय भाग लेते हैं। जटिल दवाएं हैं जिनमेंपोटेंसी के लिए सबसे अच्छा विटामिन एकत्र किए जाते हैं।
पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लिए विटामिन मूल्य श्रेणी और रचना दोनों में विभिन्न। डॉक्टर सस्ती दवाएं लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि नकली की संभावना कई बार कम होती है।
लेख से निष्कर्ष
पोटेंसी बढ़ाने के लिए विटामिन हमेशा मांग में, क्योंकि उनके पास कोई मतभेद नहीं है और शरीर पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है। दवाओं के एक ओवरडोज का पता नहीं लगाया गया था, क्योंकि शरीर केवल आवश्यक तत्वों की संख्या लेता है, अतिरिक्त अवशोषित नहीं होता है।
खराब पर्यावरणीय स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव पोटेंसी को प्रभावित करती है, क्योंकि हवा में निहित भारी धातुओं में शरीर में जमा होने के गुण होते हैं और भड़काऊ प्रक्रियाओं का कारण बनता है। बुरी आदतें हार्मोनल बैकग्राउंड पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं, टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को अवरुद्ध करती हैं और एक आदमी को एक आदमी के रूप में बनाती हैं। एक गतिहीन जीवन शैली रीढ़, मांसपेशियों की कमजोरी, बिगड़ा हुआ समन्वय और यौन नपुंसकता के साथ समस्याओं का कारण बनती है। जननांगों, प्रोस्टेटाइटिस, यौन संचारित रोगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं भी कमजोर निर्माण के कारण हैं।
प्रोस्टेटाइटिस की रोकथाम के लिए, आपको नियमित रूप से शारीरिक शिक्षा और कठोर में संलग्न होने की आवश्यकता है, ये उपाय लिंग में रक्त प्रवाह को बढ़ाएंगे और स्थिर घटनाओं से राहत देंगे।पोटेंसी में सुधार करने के लिए पुरुषों के लिए विटामिन लिखें केवल उपस्थित चिकित्सक कर सकते हैं। नपुंसकता के पहले लक्षणों पर, एक विशेषज्ञ से परामर्श करें और संक्रमण के लिए एक परीक्षा के माध्यम से जाएं, क्योंकि एक इरेक्शन की अनुपस्थिति बीमारी के लक्षणों में से एक है।
अनेक सवाल पूछें कि पोटेंसी के लिए विटामिन क्या नशे में होना चाहिए। कोई निश्चित उत्तर नहीं है, क्योंकि यह सब रोगी की स्थिति और आवश्यक परिणाम पर निर्भर करता है।